Manfaat Buah Melon

Pada awal diperkenalkannya buah melon di Indonesia (1980 - 1990), buah yang mempunyai rasa manis dan menyegarkan ini termasuk ke dalam salah satu buah eksklusif. Hal itu karena tanaman melon hanya di kembangkan di daerah Bogor, dan hanya dipasarkan ke kalangan tertentu di kota-kota besar saja. Manfaat buah melon juga belum banyak diteliti. Melon hanya dikenal sebatas dengan rasa manisnya yang enak dan menyegarkan.

Asal-Usul Buah Melon

Berdasarkan beberapa catatan, melon dikatakan sebagai tanaman buah yang aslinya berasal dari daratan Afrika. Namun dalam beberapa literatur lain, disebutkan juga bahwa tanaman melon berasal dari daerah Asia Barat. Pusat penyebaran buah melon dimulai di daratan Eropa sejak awal masehi, lalu kemudian menyebar ke benua Amerika, dan selanjutnya ke seluruh dunia.

Saat awal-awal dikembangkan di Eropa, jenis melon yang paling banyak dibudidayakan adalah jenis Cucumis melo var. Reticultus atau lebih dikenal dengan Musk Melon. Diperkirakan bahwa jenis ini adalah melon liar yang berasal dari Asia dan Afrika. Sedangkan di Amerika, buah melon baru diperkenalkan sekitar tahun 1540. Jenis yang dikembangkan adalah Cucumis melo var. Cantelupensis yang didatangkan dari Eropa.

Dalam perkembangan selanjutnya, buah melon akhirnya menyebar hampir ke seluruh dunia, termasuk ke Indonesia. Pesatnya perkembangan ilmu di bidang pertanian juga menyebabkan munculnya banyak melon-melon jenis baru (hibrida) yang mempunyai keunggulan dan citarasa tertentu.

Kandungan Nutrisi Buah Melon

Berdasarkan data dari beberapa penelitian, buah yang mengandung banyak air ini juga diketahui memiliki kandungan nutrisi yang banyak. Kandungan nutrisi buah melon antara lain :

1. Vitamin A, B (B1, B2), C
2. Fosfor
3. Protein
4. Kalsium
5. Karotenoid
6. Kolagen
7. Adenosin

Manfaat Buah Melon Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Berdasarkan data kandungan nutrisi dan dari beberapa penelitian yang telah dilakukan, buah melon ternyata banyak mempunyai manfaat untuk kesehatan dan kecantikan, antara lain:

1. Dapat membantu melancarkan BAB
2. Dapat untuk mengatasi panas dalam
3. Mencegah penyakit kanker
4. Mengurangi resiko terkena penyakit jantung / stroke
5. Membantu penyembuhan penyakit ginjal
6. Dapat menjaga kesehatan dan kecantikan kulit

Itulah tadi penjabaran singkat tentang asal-usul, kandungan nutrisi, dan manfaat buah melon. Penjelasan lebih detail mengenai khasiat buah melon dalam kaitannya untuk mengatasi beberapa penyakit dijelaskan dalam artikel tersendiri. Sumber